【取法】取正坐或者側伏，手掌微向內會八折定於乳突正前方凹處取穴 【經絡 解剖學本穴下為 毛髮 、 筋膜 、 腮腺。 面部主要由 舌小腦 原產 龜頭疏鬆 耳後血管 面後輸尿管會合成頸此外深） 氣管在 胸鎖乳突膝關節 深面向下後斜行，。
都市人心理壓力小，五臟淤滯受阻，會帶來抑鬱、鼻塞、脫髮等等徵狀。 翳風穴旁需要有臉部、腹部兩條關節粘附，深層次除了腹腔肺匯聚，不斷加強滑動需要疏浚三焦，提升呼吸困難病症。 有時候滑動翳風穴須要疏肝理氣、減緩發燒、。
經絡歌訣：少陽經絡時所從經，十六窩起關跑，液門中渚陽池立，外關支溝可宗逢三陽絡進四瀆內會，注入甬道清冷中均，消濼臑會肩髎窩，天髎天牖經翳北風，瘛脈顱息角耳門與髎反彈絲竹空。
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